為什麼好習慣很難培養？
有些人覺得從今天開始培養習慣，很快就會看到顯著的成果，但是這個「很快」可能沒我們想像的這麼快。
我們用一個簡單的數學模型來估計培養好習慣之後要等多久可以看到顯著的成果。
假設培養好習慣是自我改善的複利效應，複利達到150%的時候才可以看到效果，複利達到200%的時候算是培養習慣成功。
- Sep 25 Wed 2019 00:00
《原子習慣》讀後感 - 為什麼好習慣很難培養？
- Sep 18 Wed 2019 00:00
《原子習慣》讀後感 - 如何有效改變習慣？
為什麼改變習慣這麼難？
在回答這個問題之前，我們先來了解《原子習慣》這本書中提到的行為改變架構。
這個行為改變架構共有三層，最外層是改變結果，也就是跟我們設定的目標有關，往內一層是改變過程，也就是我們設定的習慣，最內層是改變身分認同，也就是我們的信念。
- May 22 Tue 2018 06:19
救低薪，對症狀開藥還需強健體質！
有鑑於國人薪資普遍偏低，行政院於日前推出解決低薪政策方案，希望公部門的作為可以帶動民營企業跟進。
- May 14 Mon 2018 06:00
水費制度 須含資產維護更新
本文刊登於2018年5月10日人間福報
當要發生缺水危機，大眾就開始省思水資源問題。總覽坊間的評論意見，大多都認為台灣自來水價偏低，但所引述之論點，不外乎把台灣的自來水售價跟世界各國相比較，然後得出台灣水價偏低的結論。
- May 09 Wed 2018 06:00
企業缺工，開放外勞不是解法
- May 08 Tue 2018 06:00
廉政署全面清查露營區？ 怕是搞錯重點了
近年來，露營的風氣日漸興盛。但跟據粗估，全台一千七百多處的露營區中，僅有三成是合法的露營區，其餘皆為非法設立。日前法務部廉政署考量國人的生命及財產安全，於今年辦理「露營地清查」廉政革新計畫，預計針對露營區設置及管理作為進行全面性清查。
- May 07 Mon 2018 06:00
賴院長更該關心「薪資中位數」
- May 04 Fri 2018 06:00
共軍犯台我方反應僅3小時？
- May 02 Wed 2018 06:00
核四、深澳只能二選一？官員誤導民意！
- Apr 17 Tue 2018 06:00
隔壁老王的育兒日記 - 老人家愛吃藥也愛餵藥
註：人物名稱介紹請見登場人物列表
多多2個月到1歲間，平日由阿忠跟阿霞照顧，假日才回來跟我和花花住個幾天。一歲之後，則是平日都跟我們住，但是去阿忠跟阿霞家度周末。我們兩邊合作挺順利的，在各種照顧跟教養上沒有什麼歧見，有些事情兩邊作法不同，但都能協調出彼此可以接受的方式。
- Apr 16 Mon 2018 06:00
隔壁老王的育兒日記 - 就是那個小毛驢！
- Apr 13 Fri 2018 06:00
隔壁老王的育兒日記 - 手機拿回來！
- Apr 12 Thu 2018 06:00
隔壁老王的育兒日記 - 女兒說了「我愛你」
- Apr 11 Wed 2018 06:00
隔壁老王的育兒日記 -這什麼 這什麼 這什麼??
- Apr 10 Tue 2018 06:00
隔壁老王的育兒日記 - 晨間墊檔節目：刷牙秀
- Apr 09 Mon 2018 06:00
隔壁老王的育兒日記 - 小男生真的很皮
- Apr 03 Tue 2018 06:00
隔壁老王的育兒日記 - 在公園叫小孩回家學問大
- Apr 02 Mon 2018 06:00
隔壁老王的育兒日記 - 哺乳枕是我們的依靠
- Mar 31 Sat 2018 06:00
隔壁老王的育兒日記 - 在寳寳哭到崩潰前出手安撫
